บันทึกบทความไว้อ่านภายหลังเรียบร้อย

สาเหตุหลัก ๆ ที่สำคัญที่ก่อให้เป็นข้อเข่าอักเสบ

เผยแพร่แล้ว เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2562 - 15:45 น.
AA 2

                 การที่ข้อเข่าอักเสบคงเป็นอะไรที่ทรมานมากกับผู้ที่เป็น เพราะไม่ว่าจะ เดิน หรือวิ่ง ก็จะรู้สึกเจ็บไปหมด ซึ่งถ้าเลือกจะไม่เดินเลยก็ไม่ได้ เพราะการใช้ชีวิตในแต่ละวันจำเป็นต้องเดินถ้าไม่เดินเลือกที่จะนั่งรถเข็นก็จะต้องยุ่งยากพอสมควรไหนจะต้องเข้าห้องน้ำ ไหนจะต้องขึ้นบันได เพราะฉะนั้นการเดินจึงเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คนปกติไม่สามารถที่จะเลี่ยงได้ ดังนั้นการดูแลข้อเข่าจึงสำคัญมากและเราควรที่จะต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่จะก่อให้เกิดข้อเข่าอักเสบได้ดังนี้ อย่าใช้งานข้อเข่าที่ไม่ถูกต้อง เช่น ใช้งานข้อเข่าอย่างหนักและต่อเนื่อง หรือใช้งานเข่าที่ไม่เหมาะสมเช่น นั่งยอง ๆ นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งพับเพียบนาน ๆ ทำให้เกิดแรงกดต่อข้อเข่าสูง, นั่งงอเข่านาน ๆ ดูแลน้ำหนักตัวให้เหมาะสม เพราะยิ่งน้ำหนักตัวมาก ก็จะมีแรงกดที่ข้อเข่าสูง, โดยเฉพาะเวลานั่งงอเข่า ดังนั้นผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากจึงเสี่ยงต่อการเกิดอาการข้อเข่าอักเสบและข้อเข่าเสื่อมได้ ซึ่งอาการข้อเข่าเสื่อมและข้อเข่าอักเสบนั้นจะมีอาการยังไงบ้าง พร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่ะ

                   อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมและข้อเข่าอักเสบ

· ปวดเข่า เมื่อมีการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะตอนลุกขึ้น หรือ คุกเข่า

· ลุกนั่งหรือเดินขึ้นลง บันไดไม่คล่อง

· มีเสียงดังในข้อเวลาเคลื่อนไหว

· ข้อเข่าบวม ข้อเข่าอักเสบ

· ข้อเข่าโก่งงอ ผิดรูป

· ข้อเข่ายึดติดไม่สามารถเหยียดหรืองอขาได้สุดเหมือนเดิม

                     โดยในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อเข่าอักเสบนี้เน้นไปที่การลดความเจ็บปวดและช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยการรักษาจะอาศัยวิธีต่าง ๆ ร่วมกัน อย่างการปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิตที่เสี่ยงต่อการเกิดข้อเข่าอักเสบ การรักษาด้วยยา และการรักษาด้วยทางเลือกต่าง ๆ ตามธรรมชาติ อย่างการฝังเข็ม เป็นวิธีรักษาแบบธรรมชาติตามศาสตร์แพทย์แผนจีน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นความสมดุลให้มวลกระดูกและกระตุ้นการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงที่ข้อ โดยระยะเวลาที่ใช้ในการรักษาจะแตกต่างกันไปแต่ละบุคคล การใช้ครีมยาเฉพาะที่ เช่น แคปไซซิน เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อเข่าจากเข่าเสื่อม การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่น คอนดรอยตินที่จะช่วยชะลอการแคบลงของช่องระหว่างข้อและลดอาการเจ็บข้อได้

#ข้อเข่าอักเสบ

ความคิดเห็นต่อบทความ

  • ความเห็นบน MagGang(0)

  • ความเห็นบน Facebook()

default avatar
  • sticker1
  • sticker2
  • sticker3
  • sticker4
  • sticker5
  • sticker6
  • sticker7
  • sticker8
  • sticker9
  • sticker10
  • sticker11
  • sticker12
  • sticker13
  • sticker14
  • sticker15
  • sticker16
  • sticker17
  • sticker18
  • sticker19
  • sticker20
ความเห็นล่าสุด
  •  
คัดลอก URL แล้ว

สาเหตุหลัก ๆ ที่สำคัญที่ก่อให้เป็นข้อเข่าอักเสบ